5 elementen voeding Een inleiding We worden overspoeld met voedingsadviezen. Deze variëren van geen brood meer eten, of juist wel in verband met jodium, raw food, tot het feit dat magnetron maaltijden en E- nummers niet per se slechter zijn dan verse groentes uit je eigen tuin. Wat is waar? Ik vind het ook lastig. Wat ik wel weet is dat het goed is te luisteren naar je eigen lichaam helpt en te voelen hoe eten bij jou valt. Bij […]
De zomer is voorbij, de herfst is in aantocht. De bladeren van de bomen worden geel oranje en rood voordat ze vallen. De wolken geven ons dramatisch mooie uitzichten. De ganzen vliegen in grote groepen richting warmere oorden. We blijven meer binnen op de bank voor de tv of met een boek bij de kachel. Sommige mensen vinden dit fijn en gezellig. Anderen kunnen met moeite afscheid nemen van de zomer en de zon. Herfst is de periode van yang […]